Saç dökülmesi, hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygın görülen ve altta yatan çeşitli faktörlerle ilişkili bir sağlık sorunudur. Günlük 50-100 tel saç kaybı normal kabul edilirken, bu sayının üzerindeki dökülmeler tedavi gerektirebilir. İşte saç dökülmesine dair kapsamlı bilgiler:

Saç Dökülmesinin Başlıca Nedenleri

• Genetik Faktörler: Androgenetik alopesi (erkek tipi/kadın tipi dökülme), aile öyküsüyle ilişkilidir.
• Hormonal Dengesizlikler: Tiroid hastalıkları, doğum sonrası veya menopoz dönemindeki östrojen düşüşü.
• Beslenme Eksiklikleri: Demir, çinko, biotin (B7 vitamini), D vitamini ve protein yetersizliği.
• Stres Kaynaklı Dökülme: Telogen effluvium adı verilen geçici dökülme türü, yoğun stres veya travma sonrası görülür.
• Otoimmün Hastalıklar: Alopesi areata, bağışıklık sisteminin saç köklerine saldırmasıyla oluşur.
• Kozmetik Uygulamalar: Sık fön çekme, sıkı atkuyruğu yapma veya kimyasal işlemler.

Belirtiler ve Tanı Yöntemleri
Saç dökülmesinin tipine göre belirtiler değişir:

• Erkek Tipi Dökülme: Alın çizgisinin gerilemesi, tepe bölgesinde incelme.
• Kadın Tipi Dökülme: Saç ayrığının genişlemesi, tüm saçlı deride seyrelme.
• Alopesi Areata: Para büyüklüğünde yuvarlak kel lekeler.
  Tanı için saç çekme testi, kan tahlilleri (demir, hormon paneli) ve dermatoskopi kullanılır. İleri vakalarda saçlı deri biyopsisi gerekebilir.

Etkili Tedavi Seçenekleri

• Topikal Çözümler: Minoksidil (%5 losyon) saç foliküllerini uyarır.
• Oral İlaçlar: Finasterid (erkeklerde), spironolakton (kadınlarda) hormonal dökülmeye karşı kullanılır.
• PRP Tedavisi: Konsantre plateletlerin saçlı deriye enjeksiyonuyla kökler canlandırılır.
• Mezoterapi: Saç köklerini besleyen kokteyllerin mikroenjeksiyonu.
• Saç Ekimi: FUE veya DHI yöntemleriyle kalıcı çözüm.

Doğal Destekleyici Yöntemler

• Beslenme Önerileri: Somon, yumurta, ıspanak ve avokado gibi biotin zengini gıdalar.
• Bitkisel Yağlar: Badem yağı veya lavanta yağı ile saçlı deri masajı.
• Protektif Stil: Sıkı saç stillerinden kaçınma, ısıya maruziyeti sınırlama.

Önleme Stratejileri

• Demir ve D vitamini seviyelerini düzenli kontrol ettirin.
• Saçı ıslakken taramayın, geniş dişli tarak kullanın.
• Kimyasal boyalar ve perma işlemlerini seyrek uygulayın.
• Stresi azaltmak için yoga veya nefes egzersizleri yapın.

Ne Zaman Dermatoloğa Başvurmalı?

• Saç tellerinde belirgin incelme veya günlük 150’den fazla dökülme.
• Kaş veya kirpiklerde ani kayıp.
• Saçlı deride kızarıklık, kaşıntı veya pullanma eşlik etmesi.

Saç dökülmesi tedavisinde erken müdahale kritik önem taşır. Uzun süreli dökülmelerde mutlaka dermatolojik değerlendirme yapılmalıdır.