Gebelikte boğaz ağrısı, hormonal değişimler ve bağışıklık sistemindeki farklılıklar nedeniyle sık karşılaşılan bir şikayettir. Hamilelik döneminde vücudun enfeksiyonlara karşı direnci düşebilir, bu da boğaz enfeksiyonlarına yatkınlığı artırır. Bu durum genellikle viral veya bakteriyel kaynaklı olsa da reflü, alerjiler veya kuru hava gibi faktörler de tetikleyebilir.
Gebelikte Boğaz Ağrısının Yaygın Nedenleri
- Viral Enfeksiyonlar: Soğuk algınlığı veya grip gibi virüsler, boğazda kızarıklık ve yutkunma güçlüğüne yol açar.
- Bakteriyel Tonsillit: Beta streptokok kaynaklı enfeksiyonlar ateş, beyaz iltihaplı lekeler ve lenf bezlerinde şişlikle kendini gösterir.
- Gebelik Reflüsü: Progesteron hormonunun artışıyla mide asidi yemek borusuna kaçar, boğazda tahrişe neden olur.
- Alerjik Reaksiyonlar: Polen, toz veya küf gibi alerjenler mukozalarda ödem oluşturarak ağrıyı tetikler.
- Kuru Hava: Özellikle kış aylarında ısıtıcıların neden olduğu nem kaybı boğaz kuruluğuna yol açar.
Belirtiler Ne Zaman Ciddiye Alınmalı?
38°C üzeri ateş, nefes almada zorluk veya kanlı balgam gibi durumlarda acil tıbbi yardım gerekir. 24 saatten uzun süren yutkunma güçlüğü, boyunda sert şişlikler veya döküntü eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Gebelikte Güvenli Tedavi Yöntemleri
- Tıbbi Tedaviler:
- Bakteriyel enfeksiyonlarda gebeliğe uygun antibiyotikler (Penisilin grubu).
- Ateş ve ağrı için parasetamol (Doktor kontrolünde).
- Doğal Çözümler:
- Tuzlu su gargarası (1 bardak su + 1 çay kaşığı tuz) günde 3 kez.
- Bal-limon karışımlı ılık bitki çayları (Ihlamur, adaçayı).
- Nemlendirici kullanarak ortam nemini %40-60 arasında tutmak.
- Reflü Yönetimi:
- Yatmadan 3 saat önce yemek yemeyi kesmek.
- Yastığı 15 cm yükselterek asit kaçağını önlemek.
Önleyici Tedbirler
- Elleri sık sık sabunla yıkamak.
- Kalabalık ortamlarda maske kullanmak.
- Günlük 2-2.5 litre su tüketmek.
- C vitamini deposu besinler (kırmızı biber, kivi) tüketmek.
Doktor Kontrolü Neden Önemli?
Tetkikler sonucunda boğaz kültürü veya kan tahlili gerekebilir. Özellikle beta enfeksiyonu tedavi edilmezse böbrek iltihabı veya erken doğum riski oluşturabilir. Ayrıca kullanılan ilaçların fetal gelişimi etkilememesi için hekim gözetimi şarttır.
Beslenme Önerileri
Çorba, yoğurt ve püre gibi yumuşak gıdalarla beslenmek tahrişi azaltır. Zencefil, zerdeçal ganti-enflamatuar baharatlar çorbalara eklenebilir. Asitli meyveler ve acılı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
