Burun kuruluğu, burun içindeki mukus zarının yeterli nemi sağlayamaması sonucu oluşan yaygın bir şikayettir. Kış aylarında ısıtma sistemlerinin etkisiyle ve kuru iklimlerde daha sık görülse de altta yatan tıbbi nedenler de olabilir. İşte burun kuruluğunun nedenleri, belirtileri ve etkili çözüm yolları:
Burun Kuruluğunun Yaygın Nedenleri
- Kuru hava: Kalorifer, klima ve sobalar ortamdaki nemi azaltır.
- İlaç yan etkileri: Antihistaminikler, dekonjestanlar ve bazı antidepresanlar.
- Tıbbi durumlar: Sjögren sendromu, hipotiroidi ve diyabet.
- Çevresel faktörler: Tozlu ortamlar, kimyasal dumanlar ve sigara.
- Burun spreylerinin aşırı kullanımı: Dekonjestan spreylerin 3 günden fazla kullanımı.
Belirtiler ve Tanı
Burun kuruluğu genellikle tek başına görülmez. Eşlik eden semptomlar şunlardır:
- Burun içinde kaşıntı ve yanma hissi
- Kabuklanma veya kanlı burun akıntısı
- Nefes alırken batma
- Sık hapşırık ve tıkanıklık
Tanı için KBB uzmanı fizik muayene yapar. Şüpheli durumlarda endoskopik muayene veya alerji testleri istenebilir.
Tedavi Yöntemleri
-
Nemlendirme:
- Oda nemlendiricileri (%40-60 nem ideal)
- Deniz suyu spreyleri (günde 3-4 kez)
- Vazelin veya nemlendirici burun jelleri (uyumadan önce)
-
Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
- Günde 2 litre su içmek
- Sıcak duş süresini kısaltmak
- Yatak odasına buharlı çay koymak
-
Tıbbi Tedaviler:
- Hipotiroidi gibi altta yatan hastalıkların tedavisi
- Kortizonlu burun spreyleri (iltihap varsa)
- Antibiyotikli merhemler (enfeksiyon durumunda)
Doğal Çözümler
- Tuzlu su lavajı: 1 çay kaşığı deniz tuzu + 1 bardak ılık suyla hazırlanan solüsyon.
- Zeytinyağı: Pamuklu çubukla burun içine uygulama.
- Buhar banyosu: Nane veya okaliptüs yağı eklenmiş sıcak su buharı.
Riskli Gruplar
- Burun ameliyatı geçirenler
- Sürekli oksijen tedavisi alanlar
- Böbrek yetmezliği hastaları
Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
- Burun kanamaları 10 dakikadan uzun sürerse
- Nefes darlığı eşlik ediyorsa
- Şiddetli baş ağrısı ve koku kaybı varsa
Korunmak için sigaralı ortamlardan kaçının, klimalı alanlarda su bardağı bulundurun ve burun temizliğinde sert mendil kullanmayın. Burun kuruluğu basit önlemlerle kontrol altına alınabilir, ancak kronikleşirse mutlaka uzmana başvurun.
