Boyun ağrısı ve baş ağrısı sıklıkla birbiriyle ilişkili şikayetlerdir. Özellikle günlük yaşamda uzun süreli kötü postür, stres veya kas gerginliği gibi faktörler, boyun bölgesindeki problemlerin baş ağrısına dönüşmesine neden olabilir. Bu yazıda, boyun ağrısının baş ağrısıyla nasıl bağlantılı olduğunu ve çözüm önerilerini ele alacağız.

Boyun Ağrısı ve Baş Ağrısı İlişkisi
Boyun bölgesindeki kaslar, sinirler ve eklemler, başın hareketini destekleyen kompleks bir yapıdır. Bu bölgedeki gerginlik veya hasar, doğrudan baş ağrısına yol açabilir. Örneğin, boyun kaslarının aşırı kasılması, başın arka kısmından öne doğru yayılan bir ağrıya neden olur. Bu durum genellikle "gerilim tipi baş ağrısı" ile karıştırılır.

Servikojenik Baş Ağrısı Nedir?
Servikojenik baş ağrısı, boyundaki yapıların (omurga, diskler veya sinirler) problemlerinden kaynaklanan ve başın tek tarafında yoğunlaşan ağrıdır. Boyun hareketleriyle şiddetlenen bu ağrı, genellikle enseden başlayarak göz çevresine kadar yayılır. MR veya fizik muayene ile boyun kaynaklı olduğu teşhis edilebilir.

Boyun Ağrısının Baş Ağrısına Yol Açtığı Diğer Durumlar

• Sinir Sıkışması: Boyun omurları arasındaki disklerin fıtıklaşması veya kemik çıkıntıları, sinir köklerine baskı yaparak baş ağrısı tetikleyebilir.
• Postür Bozukluğu: Bilgisayar kullanımı veya cep telefonuyla uzun süre eğilerek çalışmak, boyun kaslarında yorgunluğa ve baş ağrısına neden olur.
• Travma Sonrası Ağrı: Boyun travmaları (whiplash), baş ağrısıyla birlikte baş dönmesi ve konsantrasyon güçlüğüne yol açabilir.

Teşhis Yöntemleri
Boyun kaynaklı baş ağrılarının teşhisinde fizik muayene ilk adımdır. Doktor, boyun hareket açıklığını, kas hassasiyetini ve sinir fonksiyonlarını değerlendirir. Gerekirse boyun MR’ı veya EMG gibi görüntüleme yöntemleri kullanılır.

Tedavi Seçenekleri

• Fizik Tedavi: Boyun egzersizleri, masaj ve duruş eğitimi ile kas gerginliği azaltılır.
• İlaç Tedavisi: Kas gevşeticiler veya anti-inflamatuar ilaçlar ağrıyı kontrol altına alır.
• Enjeksiyon Tedavileri: Sinir blokajı veya tetik nokta enjeksiyonları şiddetli ağrılarda kullanılabilir.
• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Ergonomik çalışma ortamı ve düzenli molalar, boyun yükünü hafifletir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

• Ağrı 72 saatten uzun sürüyorsa,
• Baş ağrısına bulantı, kusma veya görme bozukluğu eşlik ediyorsa,
• Boyun hareketlerinde ani kısıtlılık varsa mutlaka uzmana danışılmalıdır.

Boyun ağrısına bağlı baş ağrıları, doğru tedaviyle genellikle kontrol altına alınabilir. Ancak altta yatan ciddi bir neden olup olmadığının belirlenmesi için profesyonel değerlendirme şarttır.