Anne sütünü kesme süreci hem annenin hem de bebeğin fiziksel ve duygusal olarak hazır olduğu bir dönemde planlanmalıdır. Bu geçiş, bebeğin beslenme düzenindeki önemli bir değişiklik olduğu için dikkatli ve kademeli bir yaklaşım gerektirir. İşte bu süreçte bilmeniz gereken tüm detaylar:

Anne Sütünü Kesme Zamanlaması
Dünya Sağlık Örgütü ilk 6 ay sadece anne sütü, ardından 2 yaşa kadar tamamlayıcı besinlerle birlikte emzirmeyi önerir. Ancak kişisel koşullar (sağlık sorunları, işe dönüş vb.) süt kesimini gerektirebilir. En uygun zaman bebeğin katı gıdalara geçiş yaptığı ve emzirme dışında rahatladığı dönemdir.

Kademeli Kesme Yöntemi

• Adım Adım Azaltma: Günde bir öğün emzirmeyi atlayarak başlayın. Önce gündüz öğünlerini, sonra gece emzirmelerini kesin.
• Süre Kısaltma: Her emzirmede süreyi 1-2 dakika kısaltın.
• Erteleme Taktikleri: Bebek emmek istediğinde dikkatini oyun veya aktiviteyle dağıtın.

Ani Kesim Ne Zaman Gerekir?
Tıbbi zorunluluk (ilaç kullanımı, enfeksiyon, cerrahi müdahale) durumlarında doktor kontrolünde ani kesim yapılabilir. Bu durumda:

• Göğüslerde dolgunluk hissini hafifletmek için pompayla süt çekin (tam boşaltma yapmayın).
• Soğuk kompres ve destekleyici sütyen kullanın.
• Kafein alımını sınırlandırın.

Bebeğin Adaptasyonunu Kolaylaştırma

• Biberon Yerine Bardak: 6 aydan büyük bebeklerde ara geçiş için kaşık veya bardak kullanın.
• Besin Takviyesi: Kesilen emzirme öğününü formül mama veya devam sütüyle değiştirin.
• Ten Teması: Emzirme dışında kucaklama ve masajla güven hissini sürdürün.

Annede Oluşabilecek Değişimler

• Fiziksel: Süt üretimi 7-10 günde azalır. Hormonal değişimler geçici duygusal dalgalanmalara yol açabilir.
• Hormonal: Prolaktin seviyesi düştükçe regl döngüsü normale döner.
• Memede Değişiklikler: Süt kanallarının gerilemesiyle göğüsler yumuşar.

Dikkat Edilmesi Gereken Riskler

• Mastit: Süt birikmesi enfeksiyona yol açabilir. Ateş ve kızarıklık durumunda doktora başvurun.
• Bebekte Stres: Beslenmeyi reddetme veya uyku düzeni bozuklukları gelişebilir.
• Emzirme Krizi: Kesim sonrası tekrar emzirmeye başlamak süt üretimini yeniden tetikler.

Süt Kesiminde Bitkisel Destekler

• Adaçayı, nane ve maydanoz süt üretimini baskılar.
• Günde 2-3 fincan adaçayı tüketilebilir.
• Kafeinsiz yeşil çay da etkilidir.

Emzirmeyi Sonlandıran İlaçlar
Doktor kontrolünde kullanılan bromokriptin veya kabergolin içerikli ilaçlar sütü 48 saatte keser. Yan etkileri (tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi) nedeniyle son çare olarak önerilir.

Psikolojik Destek Önerileri

• Bu süreci bir "kayıp" olarak görmek yerine yeni bir gelişim evresi olarak kabul edin.
• Eşinizden veya ailenizden duygusal destek isteyin.
• Bebekle bağınızın emzirmeye bağlı olmadığını hatırlayın.

Hangi Durumlarda Doktora Danışılmalı?

• Memede kızarıklık, ağrı veya ateş
• Bebekte kilo kaybı veya sıvı alımını reddetme
• Depresyon belirtileri (uykusuzluk, iştah kaybı)