Biotin (B7 vitamini), saç, cilt ve tırnak sağlığı için sıkça kullanılan bir takviyedir. Ancak yüksek dozda veya bilinçsiz kullanımda bazı riskler oluşturabilir. İşte Biotin...
Biotin, suda çözünen bir B vitamini (B7) olup saç, cilt ve tırnak sağlığını desteklemek için sıklıkla takviye olarak kullanılır. Peki bu vitaminin doğru kullanımı...