evim.com

Klinik pilates egzersizi sırasında ağrı ve acı hissedilir mi?

Klinik pilates egzersizleri, farklı kas gruplarını çalıştırmaktadır. Egzersiz sırasında çalışan kaslar haricinde farklı bir bölgede ağrı hissedilmez. Özellikle bel ve boyun bölgelerinin egzersiz sırasında korunması gerekmektedir. Klinik pilates egzersiz seansının sonrasında ise herhangi bir ağrı ve acı meydana gelmemektedir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0