Hamilelikte şeker diyeti nasıl olmalı?

Gebelikte şeker teşhisi konulan anne adaylarına, kadın doğum doktoru ve uzman diyetisyen kontrolünde bir diyet listesi verilmektedir. Bu diyet listesi, anne adayının hamilelik dönemi ve durumuna göre özel olarak hazırlanmalıdır. Hazırlanan şeker diyeti listesinde çikolata, beyaz un ile hazırlanan yiyecekler, şerbetli tatlılar ve gazlı içeceklerin tüketimi genellikle yasaklanmaktadır. Daha çok sebze ve protein ağırlıklı olan bu diyet listesinde, aynı zamanda sağlıklı karbonhidratlar yer almaktadır. Hamilelikte şeker düşüren yiyecekler olan tam tahıllı yiyecekler, kepekli makarna, kepekli pirinç, yulaf ve buğday gibi besinlerin tüketilmesine özen gösterilmesi gerekmektedir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0