Maydanozda C vitamini var mı?

Maydanozda bulunan C vitamini miktarı 133 mg. Kadardır. C vitamini bakımından oldukça zengin olan maydanoz salatalarda, yemeklerde ve çorbalarda kullanılarak günlük C vitamini ihtiyacının bir kısmını karşılayabilir. Ayrıca maydanoz kaynatılarak suyu ara ara tüketilebilir. Bu şekilde hem vücuttaki toksinlerden kurtulunur hem de gerekli C vitamini takviyesi yapılmış olur.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0