Agorafobi ile İlgili Sıkça Sorulan Sorular

Agorafobi Yunancadan direkt olarak açık alan korkusu olarak çevrilebilir. Fakat aslında daha karmaşık bir hastalıktır. Agorafobi, dışarıda kaçmanın zor olduğunu düşünme ya da bir tehlikeyle karşılaşınca yardım sağlanamayacağı endişesi gibi durumları içeren bir anksiyete (kaygı) bozukluğudur.

Agorafobi hayatı zorlaştıran bir tıbbi durumdur. Uzman yardımıyla hastalık yönetilebilir ve üstesinden gelinebilir. Ek olarak kişinin hayatında yapacağı bazı değişikliklerin de faydası olacaktır: Tedavi planına sadık kalma, korkuyla yüzleşme, sağlıklı beslenme, kaliteli uyku, madde ve alkolden kaçınma, egzersiz, meditasyon örnek olabilir.

Agorafobiniz varsa, doktorunuzun ofisine gitmek için çok korkabilir veya utanabilirsiniz. Ancak bir yakınınızın yardımıyla bu durum daha kolay olabilir. Randevunuza hazırlanmak için aşağıdakilerin bir listesini yapın:

  • Yaşadığınız belirtiler ve süresi
  • Stresiniz yüzünden yapmayı bıraktığınız veya kaçındığınız şeyler
  • Belirtilerinizin ilk geliştiği dönemdeki, hayatınızdaki önemli olaylar
  • Diğer hastalıklarınız ve kullandığınız ilaçlar
  • Alkol ve madde kullanım durumunuz


Agorafobi hastalığına sahipseniz şu durumlarda endişe duyabilirsiniz:

  • Toplu taşıma (otobüs, tren, gemi veya uçak)
  • Geniş, açık alanlar (otoparklar, köprüler)
  • Kapalı alanlar (mağazalar, sinemalar)
  • Kalabalıklar veya kuyruklar
  • Evinizin dışında yalnız olmak

Agorafobi ile İlgili Makeleler

Agorafobi

Halk arasında açık alan korkusu olarak bilinen agorafobi bir anksiyete bozukluğu olup, tedavisinde ilaç ve psikoterapi tedavi yöntemleri kullanılır.

makaleyi incele