Abrahamson Metodu

Abrahamson Metodu, 40 yılı aşkın süredir uygulanan; sigara, şeker ve glüten gibi bağımlılık yapan maddelerden arındırılmayı hedefleyen bir tamamlayıcı tıp tekniğidir.

Abrahamson Metodu Nedir?

Abrahamson Metodu, 40 yılı aşkın süredir uygulanan; sigara, şeker ve glüten gibi bağımlılık yapan maddelerden arındırılmayı hedefleyen bir tamamlayıcı tıp tekniğidir. Teknik, vücuttaki enerji sistemlerinin, bioenerji vasıtasıyla dengelenmesini ve temizlenmesini sağlamaktadır. Özel merkezler tarafından uygulanan Abrahamson metodu, 1970'li yıllardan günümüze kadar birçok farklı gelişme neticesinde bugünkü halini almıştır. Halen daha üzerinde yapılan çalışmalar sürmekte ve başarı oranının artırılması amaçlanmaktadır.

Abrahamson Metodunun Mantığı

Bu metot, vücuttaki bioenerji sistemini merkez alsa da refleksiyoloji ve kristal terapi gibi uygulama alanlarından da yararlanmaktadır. Abrahamson metodunun mantığı, bağımlılıklarla mücadele etmek için metabolizmanın hızlandırılması ve detoksifikasyonun (vücudun zararlı olan toksik maddelerden arındırılması) sağlanmaya çalışılmasıdır.

Abrahamson metodunun uygulandığı merkezlerde, çeşitli kristaller kullanılmaktadır. Bu kristaller terapinin önemli bir parçasıdır. Genellikle bu seanslarda 12 farklı kristal baz alınır ve her birisi vücutta farklı bir etkiye sahiptir. Bu kristaller astrolojideki 12 burçla ilişkilendirilir.

Abrahamson Metodunun Yararlı Olduğu Bağımlılıklar

Abrahamson metodu, vücut için zararlı olarak nitelendirilebilecek birçok gıda ve sigara gibi bağımlılıklardan kurtulmak için uygulanmaktadır. Birçok kaynak bu metodun yalnızca sigara bağımlılığıyla mücadele için uygulandığını belirtse de hazır yiyeceklerden, abur cuburlardan, zararlı karbonhidratlardan, beyaz undan üretilen besinlerden ve vücut sağlığı için tehdit oluşturabilecek her türlü gıdadan uzaklaşılmasını sağlamaktadır.

Abrahamson Metodu ile Sigara Bağımlılığından Kurtulmak

Dünya genelinde her yıl ortalama 4 milyon kişi, sigara kullanımına bağlı hastalıklar sebebiyle yaşamını yitirmektedir. İçeriğinde 4.000'e yakın zararlı madde bulunan sigara; başta kanser olmak üzere çok sayıda hastalığın temel nedenidir.

Abrahamson metodunun uygulanması ile sigara bağımlılığından kurtulmak mümkün hale gelmektedir. Sigara bağımlılığı, nefes darlığı neticesinde ortaya çıkan obstüktif akciğer hastalığının da başlıca nedenidir. Bu tür hastalıkların görülme sıklığını azaltmak için sigara bağımlılığından kurtulmak gerekmektedir. Abrahamson metoduna göre birey, kendisini merkez almalı ve içerisinde bulunduğu sosyokültürel ortamdan kendisini arındırmalıdır. Özellikle pasif içiciliğe maruz kalınabilecek ortamlardan tamamen uzaklaşmak gerekmektedir.Sigara bağımlılığının bırakılması, sigaraya karşı kayıtsızlık ve uzak durma isteği neticesinde ortaya çıkmaktadır. Bu bağımlılığın bırakılması ile gelişen durumlar şu şekilde sıralanabilir:

  • Sigarayı bıraktıktan sonraki ilk yarım saat içerisinde kan basıncı ve nabız, ideal değerde seyreder. Kanın el ve ayaktaki dolaşımı normalle döner.
  • Kandaki oksijen seviyesi 8 saat içerisinde normale döner ve kalp krizi geçirme riski büyük ölçüde azalır.
  • Ortalama 24 saat sonra sigaranın vücut için en büyük zararlarından olan karbonmonoksittenarındırılır.
  • Sigarayı bıraktıktan sonraki üç gün içerisinde nefes alıp verme şekli düzene girer, solunum yollarının işlevi artar.
  • 3 ay içerisinde solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma ihtimali önemli ölçüde azalır. Vücuttaki tüm kan dolaşımı olması gerektiği şekilde çalışır.
  • 9 ay içerisinde akciğer fonksiyonları %10 oranında artar ve öksürük, hırıltılı nefes alma ve ıslık sesine benzer şekilde nefes alıp verme gibi solunum problemleri belirtileri ortadan kalkar.
  • 1 yıl içerisinde damar sertliği neticesinde ortaya çıkan daralma ve tıkanma gibi rahatsızlıklara yakalanma riski %50 oranında azalır.
  • 3 yıl içerisinde mesane kanseri hastalığına yakalanma riski %50 oranında azalır.
  • 5 yıl sora yemek borusu kanseri, sinüs problemleri, kalp krizi gibi hastalıklara yakalanma riski %50 oranında azalır.
  • 15 yıl içerisinde kalp krizine yakalanma ihtimali, hiç sigara içmemiş bireylerle aynı seviyeye gelir ve akciğer kanserine yakalanma ihtimali %50 oranında azalır.

Abrahamson Metodu ile Gluten Alerjisinden Kurtulmak

Gluten; arpa, çavdar, yulaf gibi tahıl çeşitlerinde mevcut olan bir protein çeşididir. Bu protein grubu, gluten alerjisi veya glutenin toleransı diye bilinen bir rahatsızlığa neden olabilmektedir. Bireyin gluten içeren besinleri tüketmesiyle bu rahatsızlık meydana gelmektedir. Abrahamson metodu ile gluten içeren besinlerin bağımlılığından kurtulmak mümkün olmaktadır.

Gluten alerjisinin başlıca semptomları sinirlilik, yorgunluk, değişken kilo yapısı ve depresyondur. Ayrıca sindirim sistemi ile ilgili çeşitli sorunlara (kabızlık, mide ağrısı, mide şişkinliği, vb.) da sebebiyet vermektedir. Bu tür rahatsızlıklar, direkt olarak vücut için çok büyük hasarlara neden olmasa dasürekli karşılaşılması halinde bağışıklık sisteminin bozulmasına ve dolaylı olarak farklı türde hastalıkların görülmesine neden olabilir. Gluten içermeyen besinlerin tüketimi neticesinde vücutta gelişebilecek durumlar şu şekilde sıralanabilir:

  • Mide şişkinliği azalır.
  • Metabolizma hızlanır.
  • Çeşitli sindirim sistemi sorunları engellenir.
  • Ruh hali değişikliklerinin görülme sıklığı azalır.
  • Bağışıklık sistemi güçlenir.

Abrahamson Metodu ile Zayıflama

Küresel bir sağlık problemi olan, her insanın karşı karşıya kalabileceği obezite gibi durumların önüne geçmek için de Abrahamson metodu uygulanabilmektedir. Bu metoda göre sağlıklı beslenme alışkanlığının kazandırılması, bunu yaparken de vücudun hiçbir şekilde açlık çekmemesi ve zorlanmaması sağlanmaktadır.

İnsanların kilolarından kalıcı bir şekilde kurtulmalarının ilk aşaması, fazla kilolara neden olabilecek kriterlerin belirlenmesidir. Kişinin yeme ve içme alışkanlıkları ile besin seçimleri, şişmanlığın temelinde yatan faktördür. Abrahamson metodu ile sağlıklı yeme alışkanlıklarının kazandırılması, fazlalık kilolardan kurtulmak için önemli bir uygulamadır.

Abrahamson Metodu Uzmanlarının, Sağlıklı Beslenme ile İlgili Önerileri

  • Doğru beslenme alışkanlığı için yemek yemekten korkulmamalıdır, besin tüketimi metabolizmanın 3'te 1 oranında daha aktif çalışmasını sağlar.
  • Beslenme programlarındaki öğünler atlanmamalıdır. Belirlenen öğünlerin atlanması, açlığa ve beraberinde kan şekerinin düşmesine sebebiyet verir.
  • Bitkisel kaynaklı besinlerin tüketimine ağırlık verilmelidir. Mümkün mertebe hayvansal besinlerden uzak durulmalıdır.
  • Yağda kızartma gibi pişirme tekniklerinden uzak durulmalı; buharda pişirme, haşlama, fırında veya ızgarada pişirme gibi tekniklere başvurulmalıdır.
  • Yüksek oranda doymuş yağ içeren gıdalardan (sucuk, salam, pastırma, sosis, vb.) kaçınılmalıdır.
  • Her gün minimum 3 porsiyon süt ve süt ürünleri tüketilmelidir.
  • Haftalık diyet listelerine en az 2 porsiyon balık ve 2 porsiyon kurubaklagil yemekleri eklenmelidir.
  • Glutensiz besinler tüketilmelidir.
  • Her gün en az 2-3 porsiyon taze meyve ve sebze tüketilmelidir.
  • Konserve yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
  • Lifli sebzelerin tüketimine ağırlık verilmelidir.
  • Su tüketimi artırılmalı, yemeklerden önce en az 1 bardak içilmelidir.
  • Besinlerin tüketimi yavaş hızda yapılmalı ve olabildiğince çok çiğnenmelidir.
  • Masada yeme alışkanlığı kazanılmalıdır.
Makaleyi faydalı buldun mu?
4
0
Makeleyi Paylaşın

Abrahamson Metodu ile İlgili Sıkça Sorulan Sorular

Abrahamson metodunun zararları var mıdır?

Abrahamson metodunun uygulandığı merkezlerde ve ev uygulamalarında harici bir besin maddesi veya ek gıda tüketimi yapılmamaktadır. Daha çok uzmanların bioenerji ile ilgili terapileri, ruhsal çözümler ve bazı önerileri kapsamaktadır. Bu nedenle metodun bilinen herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Abrahamson metodunda herhangi bir ilaç veya medikal bir uygulamaya başvurulmamaktadır.

Dr. Hande Erölmez

Abrahamson metodu terapilerindeki kristallerin etkileri nelerdir?

Terapilerde 12 farklı kristal kullanılmaktadır. Her bir kristalin farklı etkisi vardır. Örneğin jasper adı verilen bir kristalin, şeker ve glüten bağımlılığına iyi geldiği belirtilmektedir. Etkisi metabolizmayı hızlandırmak ve kan dolaşımını temizlemektir. Yine terapilerde kullanılan ametist adlı kristal, kişinin terapi sırasında sakin kalmasını sağlamaktadır. Kristaller doğrudan tedavi edici özelliğe sahip değildir; Abrahamson metodu uzmanlarına göre tedaviye yardımcı bir kaynaktır.

Dr. Hande Erölmez

Abrahamson metodunun sigara bağımlılığını nasıl sonlandırır?

Abrahamson metodu uzmanlarına göre sigara bağımlılığından kurtulma oranı, tek seanslık terapi sonucu %80'dir. Bireyler, sigaraya karşı bir kayıtsızlık durumu ve iğrenme gibi olumsuz düşüncelere sahip olunması ile kişiler amacına ulaşabilmektedir. Başarı oranının artırılması, bireyin kendi tercihleriyle de doğrudan ilgilidir. Özellikle sosyal çevresi, bulunduğu ortamlar ve sigarayı hatırlatan faktörlerden uzak durmak; en önemli kriterlerdendir.

Dr. Hande Erölmez

Abrahamson metodu ile alkol bağımlılığından kurtulmak mümkün mü?

Abrahamson metodu ile nasıl sigara, gluten, şeker ve kötü beslenme alışkanlıklarından kurtulmak mümkünse; alkol bağımlılığından kurtulmak da mümkündür. Ayrıca tırnak yeme, deri yolma, kumar oynama, saç yolma, vb. istenmeyen davranışlardan da uzak durulabiliyor. Kişiler bağımlılıkların her birisinden, terapilerde kullanılan benzer teknikler neticesinde kurtulabiliyorken, genellikle arınma stratejisi sayesinde bu başarı sağlanabilmektedir.

Dr. Hande Erölmez

Abrahamson metodu ücreti nedir?

Abrahamson metodu bugün dünyanın dört bir tarafında 16 farklı ülkede, Abrahamson metodu merkezlerinde uygulanmaktadır. Genellikle bu merkezlere başvuranlar, tek seansta başarı sağlasa da bireylere ve şikayetlerine göre seans sayısı artabilmektedir. Seans sayısı, kişiye uygulanan terapi çeşidi, beraberinde danışman desteği sunulup sunulmaması, metodun uygulandığı ülke gibi kriterlere göre ücretlerde farklılıklar olabilmektedir.

Dr. Hande Erölmez